कोलेस्ट्रॉल एक आवश्यक वसायुक्त पदार्थ है जिसकी शरीर को विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। हालाँकि, खराब कोलेस्ट्रॉल या एलडीएल की अधिकता हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। अक्सर इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल हमेशा दृश्य लक्षण प्रदर्शित नहीं कर सकता है, जिससे कम स्पष्ट चेतावनी संकेतों को पहचानना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है – जिनमें से एक आपके कानों में प्रकट हो सकता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए एक आश्चर्यजनक लाल झंडा श्रवण हानि है। हो सकता है कि यह लक्षण पहला लक्षण न हो जो दिमाग में आए, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करने से दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं। जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी सहित चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी श्रवण हानि धीरे-धीरे विकसित होती है और अक्सर दोनों कानों को प्रभावित करती है।
यह श्रवण दोष अक्सर तेज़ आवाज़ सुनने या शोर-शराबे वाले वातावरण में बातचीत का पालन करने में कठिनाई के साथ शुरू होता है। यदि उपचार न किया जाए, तो यह हानि बढ़ सकती है, जिससे समग्र सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में कहा गया है कि शीघ्र हस्तक्षेप से सुनने की क्षमता में और गिरावट को रोका जा सकता है और अन्य संभावित स्वास्थ्य जोखिमों को कम किया जा सकता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल धमनियों में जमा होकर सुनने की क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे वे सिकुड़ जाती हैं और स्वस्थ रक्त प्रवाह बाधित होता है। आंतरिक कान की जटिल संरचनाओं में इस बाधित परिसंचरण से सुनने की हानि का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप इस लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान देना आवश्यक है। उच्च कोलेस्ट्रॉल-प्रेरित श्रवण हानि के प्रबंधन में आम तौर पर जीवनशैली में बदलाव और दवाएँ शामिल होती हैं, जैसा कि स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा सलाह दी जाती है।
निश्चित रूप से, उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में आहार एक अभिन्न भूमिका निभाता है। संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे केक, बिस्कुट, मीट पाई और सॉसेज, आपकी “न खाएं” सूची में सबसे ऊपर होने चाहिए। मांस और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों के वसायुक्त टुकड़ों में भी संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है। इसके अलावा, नारियल तेल या ताड़ के तेल वाली चीजें देखने में भले ही अहानिकर लगती हों, लेकिन कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं।
दूसरी ओर, ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। जई, जौ और फलियां जैसे घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। सैल्मन और मैकेरल जैसी मछलियों में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और हृदय के लिए स्वस्थ है। बादाम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्लांट स्टेरोल्स आंत में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम कर सकते हैं।
सुनने की क्षमता में कमी के अलावा, उच्च कोलेस्ट्रॉल अन्य लक्षणों के माध्यम से भी प्रकट हो सकता है जैसे पोर पर सूजन, आपकी आंखों के अंदरूनी कोनों के पास पीली गांठें, या परितारिका के चारों ओर एक हल्का सफेद घेरा। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो व्यापक निदान और उपचार योजना के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।